根據乒乓球規則，在世界和奧林匹克比賽中，從比賽臺面高度測得的照明度不得低于1000lux，且整個比賽臺面照度均勻，賽區其他地方的照明度不得低于500lux；其他比賽中，比賽臺面的照明度不得低于600lux，且整個比賽照明度均勻，賽區其他地方的照明度不得低于400lux。使用多張球臺時的照明水平要一致，比賽大廳的背景照明不得高于比賽區域的最低照明度，光源距離地面不得少于5米,以及燈具不能有眩光。而一般訓練娛樂場館照度要求較低,臺面照度不低于300lux,安裝高度不低于3米,不對運動員造成眩光。
 
    1.比賽場地上空較高高度上應有良好的照度和照度均勻度，但應避免對運動員造成眩光。
    2.兵乓球臺上應無陰影，同時還應避免周邊護板陰影的影響。
    3.比賽場地中四邊的垂直照度之比不應大于1.5。
 
 
傳統乒乓球館一般使用的是金鹵燈或者熒光燈，由于傳統燈具實際亮度不夠，在可照明時間上較短、壽命短、以及存在眩光，有陰影的現象，耗電量極高、已經逐步被LED燈具代替。
 
乒乓球館照明燈具推薦:
一、滿天星布燈方式
燈具安裝于頂棚上，安裝維護方便；適用于中小型乒乓球館

二、馬道布燈方式
燈具安裝于球場四周支架上；適用于大中型乒乓球館