為了游泳池場地得到較高的照度，對室內游泳池的一般要求，即游泳池底表面應有較高的反射率。
室內游泳池照明系統往往受建筑和結構的限制，室內游泳池的電氣照明只能作為對自然采光的補充，當自然采光不足和無自然采光時，電氣照明為運動員、工作人員、裁判員和觀眾提供最佳的視看條件。但是，電氣照明不能減弱自然光的眩光，不能減少自然光在水面上產生的反射光。同時，照明必須適應環境條件，便于維護。
（1）采用高強度氣體放電燈。通常采用金屬鹵化物燈配反射器或配格柵、若配棱鏡板，照明裝置近似為點光源，提供窄光束配光，可嚴格控制與吹著線成50゜角以上的亮度。照明裝置效率較高，燈具光束角較小，在光束角內燈具 的發光強度高，從而在水中產生很高折射光，因皮，游泳池有很高的亮度。同時，燈具在水面上的反射光面積小，亮度低。這種方案的缺點比較突出，由于照明裝置向下的光強高，會對仰泳運動產生眩光。如果要降低燈具的亮度，必定會增加燈具數量，以達到相同的照度，從而增加水面上反射光影的數量。
（2）采用帶罩熒光燈。熒光燈要成排布置，而且要大面積布置燈具。這種方法的折射光仍然很高，反射光影響面積大，但其亮度低。其亮度比高強氣體放電燈低得多，50゜角以上的光強應加以控制。如果 水中亮度能滿足要求，可以不增加水下照明。對于小型游泳館，如果 頂棚較低，有時就難控制50゜角以上的亮度。此時可采用水下照明來改善水下觀看條件。
（3）發光頂棚。發光頂棚是將照明系統安裝在頂棚上，它將少量高亮度、小面積的點光源變成頂棚的面光源，并形成很低的亮度。當然頂棚要選擇50゜角內低亮度的漫射板。格柵燈照明效果不能令人滿意，人能看到水中光源的反射影像，同時安全上也存在問題，萬一光源玻璃破碎而掉入水中，有可能傷人。
（4）側面照明。與體育館一樣，側面照明是常用的照明方式，因為它的初始費用和運行費用通常是最低的，而且維修很方便。但其缺點也很明顯：一是系統效率低，二是直接眩光和水面上的反射眩光較大。如果照明系統不能滿足推薦的角度，可以采用水下照明來抵消水面的反射光。